Авторизация
Поиск по сайту
Ваше мнение
Нужно ли страховать детей
 
Главная Детское здоровье Берегите зрение

postheadericon Берегите зрение

Зрение у новорожденных детей формируется постепенно. Сначала он начинает видеть размытые очертания, но спустя некоторое время ребенок учиться наводить резкость. Может ли что-то помешать правильному формированию? Как помочь глазкам малыша в летнее время?
Ухудшают зрение:
- наследственность. Если у папы и мамы проблемы со зрением, то малыш может их унаследовать. Регулярно раз в полгода необходимо приходить на осмотр к офтальмологу, а также проводить профилактику;
- чрезмерная нагрузка. Если зрительные нервы постоянно находятся в напряжении (ребенок много читает, пишет, рисует), то это способно спровоцировать спазм аккомодации. В таком случае ребенку могут назначить специальный комплекс упражнений и капли для глаз;
- компьютер, телевизор. Когда ребенок смотрит на монитор или экран, он почти не моргает. Из-за этого начинает высыхать роговица и, естественно, ухудшается зрение. В идеале, ни телевизор, ни компьютер нельзя показывать малышу до 3 лет.
Как помочь глазам ребенка не терять свою остроту?
*Следить, чтобы в рационе ребенка присутствовали те продукты, которые улучшают зрение: молочные продукты, печень, белокочанная капуста, болгарский перец, свекла, салат, морковь, персики, крыжовник, вишня, земляника, черная смородина, черника.
*Тренировать мышцы глаз и зрительные нервы. На прогулке предложите малышу сосчитать, сколько ромашек растет слева (справа), сколько камушков под ногами, а сколько облаков на небе. И делать это необходимо не поворачивая головы (двигаться должны только одни глаза).
*Давать глазам возможность отдыхать. Домашнее задание с ребенком нужно выполнять с перерывами: 20 минут занятий и отдых. Несколько раз в день делайте расслабляющий массаж для глаз: попросите ребенка закрыть глазки, а сами кончиками пальцев помассируйте его веки легкими круговыми движениями по часовой стрелке, около одной минуты.
*Сократить время пребывания перед телевизором или компьютером. Лето – это прекрасная пора для прогулок. Сделайте их познавательными и полезными, чтобы малыш с легкостью выключал технику и мчался наслаждаться погожими летними деньками.

 
Опрос на сайте
Любимое домашнее животное Вашего ребенка
 
Сейчас на сайте
Сейчас 28 гостей онлайн
Смесь эмако купить тут.