Если ребенок не хочет кушать
Наверняка мало кто может похвастаться тем, что у ребенка прекрасный аппетит. Большинство родителей жалуется на то, что их ребенок дошкольного возраста ест только один или два продукта или вовсе не хочет кушать. Что же в этом случае делать?
Хочу поделиться с Вами несколькими советами, которые смогут поднять аппетит, заинтересовать ребенка едой, побудить его поесть:
- вначале необходимо избавиться от всей нездоровой еды: не ешьте ее сами и, конечно же, не давайте ее ребенку (родители для детей – пример для подражания);
- старайтесь кормить ребенка по режиму, дети довольно быстро привыкают к нему. Не разрешайте между приемами пищи что-то перекусывать;
- ни в коем случае не разрешайте есть перед телевизором (Вас это также касается), только за обеденным столом, и чтобы его ничто не отвлекало от еды;
- выбирайте еду в магазине вместе с ребенком, а также пусть он помогает Вам ее приготовить. Он с удовольствием попробует то, что было приготовлено с его помощью;
- прячьте нелюбимую еду в какую нибудь любимую;
- подавайте еду в посуде с любимыми героями или в яркой цветной посуде;
- интересно выкладывайте еду на тарелочке, украшайте ее, не бойтесь экспериментировать с формами, придумывайте для привычных блюд какие-нибудь интригующие названия;
- во время еды ни в коем случае нельзя повышать голос или спорить с мужем;
- не нужно готовить разную еду: ребенку одно блюдо, а всем остальным – другое; -
- старайтесь давать как можно меньше соков, так как они очень сладкие и быстро «гасят» аппетит;
- пригласите за стол ребенка постарше, который очень хорошо ест. И не нужно его ставить в пример своему ребенку, пусть Ваше чадо понаблюдает за ним;
- никогда не нужно заставлять ребенка есть, так как таким поведением можете вызвать у него отвращение.
Если Ваш ребенок подвижный, активный, здоровый, перестаньте беспокоиться по этому поводу, что он кушает очень мало или не ест определенные продукты. А если ребенок выглядит уставшим или сонным, постоянно бледный или вялый, тогда стоит обратиться к врачу.
Хочу поделиться с Вами несколькими советами, которые смогут поднять аппетит, заинтересовать ребенка едой, побудить его поесть:
- вначале необходимо избавиться от всей нездоровой еды: не ешьте ее сами и, конечно же, не давайте ее ребенку (родители для детей – пример для подражания);
- старайтесь кормить ребенка по режиму, дети довольно быстро привыкают к нему. Не разрешайте между приемами пищи что-то перекусывать;
- ни в коем случае не разрешайте есть перед телевизором (Вас это также касается), только за обеденным столом, и чтобы его ничто не отвлекало от еды;
- выбирайте еду в магазине вместе с ребенком, а также пусть он помогает Вам ее приготовить. Он с удовольствием попробует то, что было приготовлено с его помощью;
- прячьте нелюбимую еду в какую нибудь любимую;
- подавайте еду в посуде с любимыми героями или в яркой цветной посуде;
- интересно выкладывайте еду на тарелочке, украшайте ее, не бойтесь экспериментировать с формами, придумывайте для привычных блюд какие-нибудь интригующие названия;
- во время еды ни в коем случае нельзя повышать голос или спорить с мужем;
- не нужно готовить разную еду: ребенку одно блюдо, а всем остальным – другое; -
- старайтесь давать как можно меньше соков, так как они очень сладкие и быстро «гасят» аппетит;
- пригласите за стол ребенка постарше, который очень хорошо ест. И не нужно его ставить в пример своему ребенку, пусть Ваше чадо понаблюдает за ним;
- никогда не нужно заставлять ребенка есть, так как таким поведением можете вызвать у него отвращение.
Если Ваш ребенок подвижный, активный, здоровый, перестаньте беспокоиться по этому поводу, что он кушает очень мало или не ест определенные продукты. А если ребенок выглядит уставшим или сонным, постоянно бледный или вялый, тогда стоит обратиться к врачу.